前列腺炎是男士患者最常见的疾病，也是男性朋友最烦恼的病症。本病不但给患者的人体产生伤害，一样也会危害到患者的生活起居和工作中。男士患了前列腺炎一定要造成留意，前列腺炎如果不立即医治，会危害男士过夫妻生活。医治前列腺炎，除开开展用药治疗，平时调养也很重要。那麼前列腺炎的自身治疗法有什么呢？
1、饮食搭配上一定要确保有效规律性
患者在饮食搭配上一定要确保有效规律性，不必吃辛辣食物和刺激的食材，一定要吃低热量的饮食搭配，患者能够多吃些谷物、干果与蔬菜的食材，患者要多填补些维他命、和锌。此外，患者也要尽可能的防止食咖啡碱、不必吸烟和饮酒及其吃刺激的的食材。由于抽烟与辛辣食物的食材不容易引起患者的前列腺炎，但不利患者前列腺炎的医治，而且还会继续加剧病况。
2、培养优良的生活习惯
实际上无论是有木有病的人，做好本人的环境卫生是很重要的，前列腺炎的患者也是要引起重视，培养优良的生活习惯，在日常生活中患者要维持规律性的作息时间表，确保充足的睡眠時间，干万要防止无过虑的日常生活，以防导致免疫力低下。
3、干万不可以忍尿
患者干万不可以忍尿，这是一个很不好的习惯，患者适当规律性的夫妻生活或者手淫，是能够排出来精液的，小便能够消除患者精液的淤阻，改进患者部分的血液循环系统，推动其发炎的消化吸收和消退，那样是有利于患者男性前列腺一切正常作用的充分发挥和患者的恢复，也有利于患者的生活品质的提升 和心态的改进。
前列腺炎保养五大忌讳
1、减少性兴奋，忌讳夫妻性生活，防止性冲动，减少前列腺发炎的概率。前列腺发炎使细菌进到男性前列腺内的机遇扩大，非常容易加剧病况。
2、炎症反应发病时不做按摩前列腺，并禁止使用尿道口器材查验，防止感柒外扩散。按摩前列腺会使男性前列腺更快血肿，加剧病况。
3、清除引起要素，预防流感以及他皮肤发炎的很有可能，防止会阴损伤，减少骑单车的時间。此外，工作中还要防止长坐。留意合理安排时间很重要。
4、留意卧床休息，减少疲惫，维持排便顺畅，忌食辛辣食物含有刺激性的食物，减少十二指肠血肿的很有可能，多喝水，推动小便。
5、不需生孕的患者，能够下腹部及会阴部敷热或热水坐浴，以推动会阴部的血夜循防止会阴部受湿冷冰冷刺激性，如痛疼强烈时可服食止痛药。